Foto del día: Junio 2014

Errantes del GTP 2014

30 de Junio 2014 – Con este efecto fotográfico conseguimos que las estrellas parezcan fugaces. Estrellas fugaces o errantes en el cielo, como fugaces y errantes los corredores del GTP atraviesan una de las zonas más espectaculares del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama: la Gran Cañada de La Pedriza. El Gran Trail Peñalara se confirma como una de las pruebas más completas y bonitas del panorama Ultra Trail actual, con algunas zonas técnicas y otras más rápidas, con aristas rocosas y pistas entre pinares, grandes subidas y técnicas bajadas, de noche y de día. Una gran carrera para disfrutar …y también para sufrir.
Este es uno de los fotogramas del vídeo oficial del GTP 2014, el cual estamos ya editando casi sin descanso, después de haber estado más de 36 horas sin dormir durante la grabación.

Luces y estrellas del GTP 2014

29 de Junio 2014 – Noche mágica en un lugar mágico durante el Gran Trail Peñalara de este año 2014. El universo girando en torno a los corredores a su paso por la Gran Cañada de La Pedriza. Aunque los ulta-runners bastante tenían con mirar dónde poner el pie en esa noche de luna nueva, sobre sus cabezas el cielo giraba lenta e inexorablemente para marcarles el norte. Cada uno con sus pensamientos y sus sufrimientos, paso a paso y zancada a zancada, una de las noches más cortas del año ha sido una de las más grandes e intensas.

Grabando a los campeones del GTP 2014

29 de Junio 2014 – Acaba de terminar la V edición del Gran Trail de Peñalara y nuevamente ha sido IMPRESIONANTE. Impresionante la organización, impresionantes los colaboradores, impresionantes los corredores, impresionante el público e impresionante el paisaje. Hemos terminado con una entrevista a los más rápidos que han batido records, porque Campeones han sido todos los participantes: los finishers y los que por diferentes motivos no han podido completar todos los kilómetros. En breve publicaremos un amplio reportaje y el vídeo en el que ya estamos trabajando a tope.

ENHORABUENA A TODOS LOS GETEPEROS.

Preparando el GTP 2014

26 de Junio 2014 – Ya tenemos todo listo para volver a filmar la carrera de Ultratrail más importante del calendario: la V edición del Gran Trail Peñalara organizada por el Club Alpino Peñalara. Entre las novedades de este año destaca el que todas las distancias que engloba (Cross Nocturnos, TP60, TP80 y GTP 110) acabarán en el pueblo de Navacerrada. El TP60 y el TP80 saldrán en esta ocasión del pueblo de Miraflores de la Sierra y estrenan recorrido. El TP60 seguirá la ruta conocida hasta el Pico de Peñalara para después descender a Cotos y subir a La Bola antes de llegar a Navacerrada. Y el TP80 subirá nada más salir a La Najarra para luego enlazar con la ruta habitual hasta la meta de Navacerrada. Las previsiones anuncian temperaturas frescas por la noche (con mínimas en las cumbres rondando los 4ºC) y nubes de evolución por la tarde

Suerte a todos…

Inauguración de “La Cantina de Cotos”

18 de Junio 2014 – El sábado 21 a las 13:00 se inaugura La Cantina de Cotos. Estaréis todos invitados a tomar un picoteo (bebida no incluida) y los chicos de RECmountain proyectaremos una selección de vídeos de Peñalara y presentaremos parte de nuestra nueva película «Proyecto Gredos». A las 10:00 saldremos del aparcamiento para dar una carrerita por Peñalara, ya que no hay suficiente nieve como para esquiar. ¡Animaos!

Ski-Bici-Trail en Peñalara

11 de Junio 2014 – Buena paliza se pegó ayer Alberto para poder esquiar en la Sierra: de Cercedilla a Cotos en bicicleta cargando con los esquís, botas, etc, por el camino del Calvario y la carretera a Cotos; allí dejó la bici a nuestros amigos de «La Cantina de Cotos» para ir corriendo hasta las lagunillas de Claveles y remontar el tubo Ruau por la nieve y en zapatillas; bajada esquiando del tubo, que ya está cortado en un par de sitios; y vuelta deshaciendo lo andado y pedaleado, con tormenta incluida, hasta Cercedilla. Eso son ganas…

¿Alguien se anima?

¡Vaya susto!

5 de Junio 2014 – Fijaos a quién nos encontramos ayer dando una carrerita por Siete Picos. Alberto se percató de su presencia cuando pasó a tan sólo un metro de la serpiente. Creemos que es una culebra Bastarda. Suelen imponer bastante por su tamaño, pero no son venenosas. Hace poco tiempo que terminaron de hibernar y es normal que nos encontremos con ellas. Lo único que debemos hacer es no molestarlas, ya que son inofensivas, o al menos si no eres una rana o un sapo… entonces lo tienes crudo.

Esquiando el Ruau en Junio

1 de Junio 2014 – Llega junio y seguimos esquiando. El domingo nos reunimos 8 personas para hacer «la primera de junio». Las previsiones nos obligaron a avisar de la posibilidad de mal tiempo, y algunos amigos se quedaron con las ganas de acompañarnos. Finalmente hubo suerte y no nos cayó ni una gota. Vamos avisando de que el día 21 esquiaremos en este mismo lugar, coincidiendo con la entrada del verano. No sabemos si para esas fechas estará cortado, pero el intento lo vamos a hacer sean cuales sean las condiciones (menos si llueve a cántaros, claro). Anunciamos que ese mismo día estaréis todos invitados a la inauguración de La Cantina de Cotos, donde presentaremos y proyectaremos la película de nuestro último proyecto: el Proyecto Gredos. Ahora mismo estamos empezando a montarlo e iremos publicando fragmentos cortos en nuestra página de facebook. Pronto iremos informando sobre todas estas cosas.
Por cierto, lo de ir todos de verde fue mera casualidad …pero ¿a que mola?

Barranco del Arbillas

2 de Junio 2014 – Aunque nos duela, llega la época de aparcar los esquís y desempolvar el resto de archiperres para sobrevivir a los calores del verano. Llegan los días de embutirnos en el neopreno y descender barrancos. Con el deshielo, algunos de ellos llevan un caudal muy alto, como los de la vertiente sur de Gredos. Hemos podido descender guiados por Luis y David el del río Arbillas, cerca de Candeleda, filmando la actividad para el curso de Formación para Técnicos nivel 2 de Descenso de Barrancos que todos los años organiza el CFEM, centro que también organiza los cursos de formación para técnicos en el resto de disciplinas de montaña y esquí. Un entretenido barranco, no muy largo pero con unos cuantos divertidos saltos, toboganes y rápeles. Es tiempo de refrescarnos, aunque no hemos guardado muy al fondo del armario los esquís.

top

¿Te han gustado las fotos? Síguenos en facebookTwitter e Instagram.

1

Publicado:

Categorías: NOTICIAS

Esquí en altitud

¿Qué nos mueve a escalar las montañas más altas? Nosotros lo tenemos muy claro: bajarlas esquiando. Puede parecer obsesivo pero es lo que nos impulsa a entrenar, a escalar y a viajar en busca de las mejores bajadas, de los descensos más largos y de las pendientes más empinadas. Cuanto más alto llegue, más durará la bajada.

La temporada no tiene por qué acabar cuando las nieves desaparecen de nuestras montañas. Es el momento de ir a buscarla a cordilleras más altas y, desgraciadamente, más lejanas. Los Alpes mantienen las buenas condiciones de nieve durante gran parte del año y es un terreno de juego muy técnico y exigente. Con cimas que sobrepasan ampliamente los 4000 m y casi rozan los 5000 m, allí podemos probar el material más adecuado y probarnos a nosotros mismos y nuestra capacidad de aclimatación a la altitud.

Alpes Franceses

Y si podemos ir un poco más lejos, en el Cáucaso, con varias montañas de más de 5000 m, podremos disfrutar de la nieve durante todo el año. Pero cuando pensamos en afrontar ascensiones más altas, por encima de los 5000 m, conviene, además de tener el entrenamiento y la capacidad técnica suficiente, planificar muy bien la actividad. De ello depende buena parte del éxito.

En el Cáucaso bajando el Elbrus.

Con Mariano Frutos (Mirando al Sur) en el Tien Shan.

Andes

El primer gran problema que surge es cómo llevar hasta allí esa cantidad de material, sobre todo el voluminoso paquete de esquís. Casi todas las compañías aéreas nos cobrarán por exceso de equipaje y debemos tenerlo previsto. En ocasiones hemos tenido que calzarnos las botas de esquí, pantalones y chaquetas de gore y embarcar con ello para evitar el sobrepeso. Una solución asfixiante en verano, pero eficaz.

Colas en el aeropuerto de Mineralnye Bodi.

Os aconsejamos que juntéis varios pares de esquís en el mismo paquete e incluyáis en él los bastones y piolets. Proteged los cantos para que no corten la bolsa. Y rezad para que todo llegue en buen estado y a tiempo. Además, será una buena forma de transportarlos desde las ciudades hasta los campamentos de altura, ya sea en transporte mecánico o a lomos de las mulas.

Cargando los esquís en las mulas camino de Plaza Argentina.

La elección del material más apropiado tiene dos imperativos: ligereza y fiabilidad. Nosotros no renunciamos a llevar esquís con los que nos sentimos seguros, aunque sean más pesados. Concretamente llevamos patines anchos (+ de 90 mm) y rocker como los Zag. Las fijaciones ligeras Dynafit nos han resultado eficaces pero con las pegas de colocación que pueden surgir a muchos grados bajo cero. Muy aconsejable es llevar una herramienta multiusos que nos permita rascar y limpiar el hielo que se puede formar en la fijación ya que en alguna ocasión cierran en falso y pueden saltar en el peor momento, y ser la causa de un accidente.

Con los Ubac de Zag (1,5 kg y 102 mm de patín).

Las botas deben ser calientes, ligeras pero con la rigidez suficiente que nos permitan esquiar con seguridad. Pensad que con la fatiga de la altitud, una bota muy blanda nos hará trabajar de piernas mucho más. El frío en los pies es un asunto al que le debéis prestar mucha atención ya que las botas de esquí dificultan el riego en los pies con el consiguiente peligro de congelación. Nosotros lo hemos solucionado con los calcetines más térmicos que hemos encontrado y unas polainas de neopreno tuneadas. Estas polainas no son fáciles de encontrar, nosotros las conseguimos en Internet (40below.com) y recortamos la puntera y talonera para poder colocar la fijación y esquiar con ellas. Realmente calientes y efectivas.

Cubrebotas de neopreno de fourtybelow.

Nunca llevamos cuchillas ya que cargamos con crampones y piolet de los hiperligeros. Por supuesto guantes finos y manoplas de plumas además de guantes normales. Gafas de sol y máscaras con la máxima protección solar. Arnés ligero y cordino de randonee. Arva pala y sonda de los más ligeros. Pieles mixtas. Herramienta para “ñapas” y arreglos. Y demás etcéteras como a cualquier expedición. Aconsejamos también el uso de un bastón-piolet por dos razones: con éste y un piolet ligero tenemos dos herramientas de progresión; y además, los imprevistos en este tipo de descenso pueden hacer que necesitemos llevar a mano un anclaje.

Bastón-piolet Whippet de Black Diamond.

La estrategia de ataque a una montaña alta con esquís es muy compleja. Descender con esquís y una mochila de 20 kg es algo extenuante y peligroso por lo que aconsejamos aclimatar sin ninguna prisa mientras abastecemos los campos de altura y después intentar el ataque desde lo más abajo posible y regreso al base del tirón. Si tengo que desmontar campos, lo haré tranquilamente después, cuando haya descansado. O podemos contratar porteadores de altura que nos recojan el material. Esquiar en altitud con la tienda, los sacos, la comida, hornillo y todo el resto de material es realmente complicado.

Cargando unos 20 kg camino del campo 2 en el Lenin.

Ligereza y rapidez son clave a siete mil metros, en el Lenin.

El descenso puede ser fácil o difícil técnicamente, pero lo que es seguro, es que nos vamos a encontrar con todo tipo de condiciones. Los desniveles son grandes y la nieve puede cambiar enormemente de un día a otro, sobre todo en las cordilleras de latitudes bajas, en donde al sol te cueces y con nubes te hielas. Es fácil encontrarnos con zonas de hielo vivo donde no hay cantos que agarren; o paquetones de nieve polvo que en dos días se han convertido en nieve “papa”.

Nieve podrida y rehelada.

También son habituales los “sastruguis” debido a los fuertes vientos que en ocasiones hacen imposible la progresión con los esquís puestos; o la formación de penitentes de hielo que no hay quien atraviese. Resumiendo, nos vamos a encontrar todo tipo de condiciones por lo que estad preparados para cualquier cosa.

Nieve venteada de placa de viento.

Está claro que esquiar en altitud es complicado, requiere una gran planificación y nos vamos a encontrar con toda clase de condiciones. Y además, vamos ha emplear un montón de días para uno o dos descensos en el mejor de los casos. Pero qué descensos …

Texto e imágenes: equipo RECmountain

close

ADVERTENCIA: Las actividades aquí descritas entrañan riesgos y están realizadas por especialistas y técnicos expertos. Advertimos de la necesidad de practicarlas con la prudencia y experiencia necesarias, con la técnica y el material adecuados y acompañados de guías o monitores profesionales.

top

0

Publicado:

Categorías: NATURALEZA, Seguridad

Bike-ski-trail a Peñalara

Una bici cualquiera, tus esquís, tus zapatillas y tu voluntad. Solamente hay que echarle ganas para poder disfrutar de una actividad gratificante, aunque también fatigosa. Esta es una de las maneras más completas de entrenar: auténtico Triathlón.

Mapa de Situación                                                       Vídeo

                     

Mientras que en el año 2013 se pudo esquiar hasta en Agosto en Madrid y a 21 de Junio se podía descender el tubo Ruau entero, hoy 17 de Junio 2014, el nevero más largo no alcanza más de 100m.

Fue ese 21 de Junio cuando conocimos a Pierre durante el 1º MSSD, se vino desde Tres Cantos hasta Cotos pedaleando con sus esquís a cuestas. Para dar por finalizado el invierno, Alberto decidió subir desde Cercedilla emulando este método.

El verdadero interés de una actividad como esta, más que la esquiada en sí, es toda la aventurilla que le rodea; montar los esquís en la bici, preparar el material lo más minimalista posible para ahorrar peso, calcular horarios, etc.

El día elegido iba a ser muy caluroso, por tanto el abrigo no sería más que una camiseta de manga larga y el gore-tex paclite para la zona alta. El cubre pantalón se quedaría en casa, aunque no es lo más recomendable, pues si nos caemos en la nieve podemos sufrir quemaduras.

Son importantes los reflectantes en la bici para que se nos vea bien en la carretera y el casco es obligatorio.

Tampoco podemos olvidar cosas que pueden arruinarnos la actividad, como es la cadena para atar la bici donde vayamos a dejarla o repuestos para reparar cualquier pinchazo o avería.

A la hora de ir por carretera a gran velocidad (como la vuelta descendiendo el Puerto de Navacerrada) hay que tener en cuenta que llevamos mucho peso, al igual que mayor longitud y las inercias son mucho mayores. La bici se controla peor y es menos ágil.

Será una paliza, pero desde luego es mucho más gratificante que utilizar coches y telesillas. ¡¡¡Anímense señores!!!

Texto e imágenes: equipo RECmountain

close

ADVERTENCIA: Las actividades aquí descritas entrañan riesgos y están realizadas por especialistas y técnicos expertos. Advertimos de la necesidad de practicarlas con la prudencia y experiencia necesarias, con la técnica y el material adecuados y acompañados de guías o monitores profesionales.

top

1

Publicado:

Categorías: ESQUÍ, Esquí de Montaña

Skitrail en Claveles

Video de la carrerita y esquiada del otro día en Peñalara. Aunque queda poca nieve, el tubo del Ruau está todavía practicable desde la cima hasta las lagunillas de Claveles. Producido por RECmountain

Ya vemos a ultrarunners por todas partes y ahora llegan los ultraskiers. Juntando el running y el skiing hemos ido a entrenar un poquillo a Peñalara. Carrerita desde Cotos hasta la cima en 52 minutos; transición para ponernos ropa y botas y bajada del tubo Ruau en minuto y medio; vuelta a cambiarnos y carrera desde las lagunillas de Claveles a Cotos en 30 minutos. Total 1 hora y 48 minutos que estamos seguros se puede rebajar mucho más si rebajamos en las transiciones. Y los máquinas, seguro que lo pulverizan. Esperamos vuestros tiempos.

Texto e imágenes: equipo RECmountain

top
1

Publicado:

Categorías: ESQUÍ, Esquí de Montaña

Vídeo oficial: TrangoWorld Trébol Trail

Video de la segunda edición de la carrera por montaña TRANGOWORLD TRÉBOL TRAIL 2014 celebrada en Becerril de la Sierra (Madrid) el 11 Mayo 2014 organizada por el club Todovertical y su Running Team. Producido por RECmountain

Esta 2ª edición tuvo un recorrido 0,5km más largo que el del año pasado y pese a ello, el vencedor, un fortísimo Javier Triguero Atienza que con un tiempo de 1h30m17s rebajó considerablemente la anterior marca de su compañero del Club de Atletismo Dolomia de Cuenca y vencedor en la pasada edición Santiago García (1h31m55s). El segundo puesto estuvo muy reñido durante toda la carrera, pero finalmente Robert Nieuwland, que este año está intratable, se impuso a un motivadísimo Clemente López Martinez por apenas 17 segundos que fue tercero. Entre las más de 50 mujeres que cruzaron la línea de meta, la campeona en esta edición fue Ana Paz Bermúdez (1h55m03s) del Club organizador TODOVERTICAL, que lograba una holgada victoria sobre la segunda clasificada Jane Salumae, rebajando además su anterior marca personal (1h57m03s) . La tercera clasificada fue Marian Gutiérrez Vázquez.

Y lo más importante: se han recogido 560 kg de comida solidaria para el Banco de Alimentos de Madrid, numeroso equipamiento de montaña para Porters Progress y cantidad de tapones de plástico para ayudar al tratamiento médico de Tania. Os informamos que desde ya estamos trabajando en la edición del 2015 … ;-) Gracias a todos y a todas… Nos vemos al año que viene !!!! “CLUB TODOVERTICAL

top
0

Publicado:

Categorías: MONTAÑA, Trail